تماس پشتیبانی

09129382810

پشتیبانی ایمیل

zenhari@gmail.com

وبلاگ

پشت میزنشینی، آن هم به مدت سال‌ها می‌تواند واقعا کشنده باشد – ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد

آموزش مجازی کامپیوتر 2023 10 26 07 52 27

شهروندان کشورهای توسعه یافته به طور متوسط 9 تا 10 ساعت در روز را در حالا نشسته می‌گذرانند. خواه گذراندن وقت در مقابل کامپیوتر، گیر افتادن در ترافیک یا استراحت در مقابل تلویزیون. واقعیت این است که زندگی ما به طور فزاینده‌ای بی‌تحرک شده است. این امر نگران‌کننده است زیرا زمان طولانی نشستن و سکون […]

نوشته پشت میزنشینی، آن هم به مدت سال‌ها می‌تواند واقعا کشنده باشد – ۲۲ دقیقه تحرک روزانه می‌تواند این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.