آن دسته از ما که تا آخرین لحظاتی که پلکشان سنگین میشود گوشی موبایل و تبلتشان را برابر چشمانشان میگیرند و خبر میخوانند یا بدتر از آن مشغول اسکرول اینستاگرام هستند، باید دقت کنند. یک مطالعه جدید نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور در شب، ساعت داخلی بدن ما را به هم میزند […]
نوشته قرار گرفتن در معرض نور در شبهنگام خطر ابتلا به افسردگی را تا ۳۰ درصد افزایش میدهد اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.