خواب عمیق یا مرحله موج آهسته (Slow-Wave Sleep) که در سومین مرحله از چرخه خواب ۹۰ دقیقهای اتفاق میافتد، نقشی مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل یا دمانس (Dementia) و بیماری آلزایمر دارد. پژوهشی در سال ۲۰۲۳ نشان داده است که افرادی بالای ۶۰ سال که سالانه یک درصد از این خواب عمیق …
نوشته نقش حیاتی خواب عمیق در کاهش خطر زوال عقل و آلزایمر اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.