هر دوندهای عاشق پوشیدن یک جفت کفش نو است، اما پرسش اینجاست که هرچند وقت یکبار باید کفشهای دویدن خود را تعویض کنیم؟ توصیه رایج این است که کفشها باید پس از ۵۰۰ تا ۸۰۰ کیلومتر تعویض شوند، اما این توصیه بر چه اساسی استوار است و آیا شواهد علمی آن را تایید میکنند؟ دلایل […]
نوشته چه زمانی باید کفشهای مخصوص دویدن خود را عوض کنیم؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.