رپورتاژ آیا شما هم تجربه ناامیدکننده بازگشت وزن پس از رژیمهای سخت و طاقتفرسا را داشتهاید؟ حس میکنید تمام تلاشهایتان بینتیجه بوده و دوباره به نقطه اول برگشتهاید؟ شما تنها نیستید! طبق آمارها، بیش از ۹۰ درصد افرادی که به سراغ رژیمهای محدودکننده و موقتی میروند، در نهایت وزن از دست رفته را دوباره به …
نوشته چگونه با رعایت اصول درست به لاغری پایدار دست پیدا کنیم؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.