گاهی فکر میکنیم روند پیری، تنها دست طبیعت و ژنتیک است؛ اما بسیاری از پژوهشها نشان دادهاند که سبک زندگی ما نقشی کلیدی در سرعت یا کندی این فرآیند دارد. بدن ما مانند یک ماشین دقیق است، و اگر هر روز با رفتارهای اشتباه، به آن صدمه بزنیم، این ماشین زودتر فرسوده خواهد شد. انتخابهای …
نوشته ۱۰ عادت روزانه که بهصورت پنهان روند پیری را تسریع میکنند اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.