ورزش یکی از مؤثرترین روشها برای حفظ سلامت قلب است، اما تازهترین پژوهشها نشان میدهند که برای پیشگیری از فشار خون بالا باید تا میانسالی ورزش را به صورت مستمر ادامه داد. البته، عوامل اجتماعی میتوانند این امر را برای برخی افراد دشوارتر کنند. این مطالعه بر روی بیش از ۵۰۰۰ نفر در چهار شهر […]
نوشته چقدر ورزش برای کنترل فشار خون لازم است؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.