چرا بعد از دویدن احساس خوشحالی و انگیزه بیشتری دارید؟ این سوالی است که بسیاری از ورزشکاران و حتی افراد عادی که گاهی میدوند، از خود میپرسند. دویدن یکی از بهترین روشها برای افزایش روحیه و کاهش استرس است و تحقیقات علمی نشان دادهاند که این اثرات مستقیماً به ترشح اندورفین و سایر ترکیبات شیمیایی …
نوشته چرا بعد از دویدن احساس خوشحالی و انگیزه بیشتری دارید؟ تأثیر شگفتانگیز اندورفین اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.