اگر شما هم مانند بسیاری دیگر به دنبال کشف علت عمر طولانی و شادی برخی افراد بوده‌اید، احتمالاً با مناطق آبی (Blue Zones) مانند اوکیناوا در ژاپن آشنا شده‌اید. مناطق آبی به مناطقی اطلاق می‌شود که ساکنان آن‌ها بیشترین طول عمر را دارند. بر اساس پژوهش‌های دن بوتنر، زنان اوکیناوا به طور متوسط بیشتر از […]

نوشته راز ژاپنی برای «زندگی طولانی و شاد»: سه عادت روزانه – تحقیق درباره عمر طولانی و شادی در اوکیناوا اولین بار در 1pezeshk | (یک پزشک). پدیدار شد.