وقتی ورزش تبدیل به مکانیسم فرار می‌شود، تناسب اندام دیگر فقط بهانه‌ای جسمانی می‌شود. این حالت زمانی آغاز می‌شود که تمرین فیزیکی از یک انتخاب آگاهانه به پناهگاهی دائمی برای گریز از اضطراب، خشم یا احساس بی‌معنایی تبدیل می‌شود. وقتی ورزش تبدیل به مکانیسم فرار می‌شود، فرد نه برای لذت حرکت، بلکه برای خاموش کردن …

نوشته وقتی ورزش تبدیل به مکانیسم فرار از اضطراب، خشم یا احساس بی‌معنایی می‌شود اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.