شهروندان کشورهای توسعه یافته به طور متوسط 9 تا 10 ساعت در روز را در حالا نشسته میگذرانند. خواه گذراندن وقت در مقابل کامپیوتر، گیر افتادن در ترافیک یا استراحت در مقابل تلویزیون. واقعیت این است که زندگی ما به طور فزایندهای بیتحرک شده است. این امر نگرانکننده است زیرا زمان طولانی نشستن و سکون […]
نوشته پشت میزنشینی، آن هم به مدت سالها میتواند واقعا کشنده باشد – ۲۲ دقیقه تحرک روزانه میتواند این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.
دیدگاهها
پس از بررسی و تأیید مدیر، دیدگاهها در سایت نمایش داده میشوند.
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهد.