کرامپ یا گرفتگی عضله حالتی است که در آن یک عضله به‌طور ناگهانی و دردناک منقبض می‌شود و برای چند ثانیه تا چند دقیقه رها نمی‌شود. این تجربه برای بسیاری از افراد آشناست؛ گاهی نیمه‌شب در خواب رخ می‌دهد، گاهی وسط ورزش یا حتی در یک فعالیت ساده روزمره. پرسش اصلی این است که کرامپ …

نوشته کرامپ یا گرفتگی عضله چرا رخ می‌دهد و در هنگام بروز و برای پیشگیری چه باید کرد؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.