تصور کن روزت شلوغ است و ورزش همیشه به فردا موکول میشود. نه وقت باشگاه داری، نه انرژی یک برنامهٔ جدی. اما چه میشود اگر همان پنج دقیقهٔ اضافهای که بین نشستنها گم میشود، واقعاً اهمیت داشته باشد. پژوهشهای جدید نشان میدهند که تغییرات بسیار کوچک در الگوی فعالیت روزانه میتوانند پیامدهای بزرگی برای طول …
نوشته آیا فقط 5 دقیقه فعالیت بدنی بیشتر در روز میتواند طول عمر را افزایش دهد؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.
دیدگاهها
پس از بررسی و تأیید مدیر، دیدگاهها در سایت نمایش داده میشوند.
هنوز دیدگاهی منتشر نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهد.