خشم یکی از شدیدترین و چالش‌برانگیزترین احساساتی است که تجربه می‌کنیم. این احساس معمولاً از ناعدالتی، ناکامی یا تهدیدهای واقعی یا ذهنی به‌وجود می‌آید. اما خشم به‌خودی‌خود یک دشمن نیست، بلکه واکنشی به ارزیابی‌های ذهنی ما نسبت به موقعیت‌های پیرامون است. در حقیقت، هیچ موقعیتی ذاتاً خشم‌برانگیز نیست. این ما هستیم که به رویدادها معنا …

نوشته تبدیل خشم به قدرت – درک خشم و ریشه‌های آن اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.