ناتوانی در انجام تمرینات مفاومنی را می‌توان به عوامل مختلفی نسبت داد که هر دو جنبه فیزیکی و روانی را در بر می‌گیرد. در یک بررسی جامع از این موضوع، می‌توانیم موانع را در چند حوزه کلیدی دسته‌بندی کنیم: آمادگی جسمانی، قدرت و استقامت عضلانی، تحرک و ثبات مفاصل، ترکیب بدن، موانع ذهنی، و شرایط […]
نوشته چرا نمی‌توانم شنا یا Push-up بروم؟ اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.
